Luarea in greutate este un lucru care ingrijoreaza foarte multe personae. Si urmeaza diete si sedinte de sport intens fara rezultat. Nu intra in panica. Trebuie sa ataci problema de la radacina. Daca vei evita inca de la inceput situatiile sau lucrurile care te fac sa te ingrasi, vei depune mai putina energie in regimurile