Nu ar trebui sa uiti niciodata, ca atunci cand corpul nostru sufera de sete, deja se afla intr-o stare de deshidratare. Ar trebui deci sa bei apa in mod regulat, macar 2 litri de apa pe zi. Descopera citind acest articol de ce este hidratarea atat de importanta pentru sanatate. « Am uitat sa beau apa »,